[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.16″ background_color=”#000000″ custom_margin=”-10px||-10px|” custom_padding=”0|0px|0|0px|false|false” global_module=”217304″][et_pb_row make_fullwidth=”on” custom_padding=”12px|0px|8px|0px|false|false” _builder_version=”3.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.16″ text_font=”Montserrat|300||on|||||” text_text_color=”#ff6600″ text_font_size=”12px” text_font_size_tablet=”8px” text_font_size_phone=”6px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”4.9em” text_orientation=”right” link_option_url=” “]<\/p>\n
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Las reacciones emocionales inesperadas son percibidas como inapropiadas. A fin de cuentas, \u201cen el trabajo estamos para cumplir y no para dar rienda suelta a nuestras penas\u201d.<\/p>\n Esto es lo que piensan muchos directivos, inc\u00f3modos tanto con las emociones de los dem\u00e1s como con las suyas propias, pregunt\u00e1ndose \u201cqu\u00e9 hacer\u201d en vez de \u201cc\u00f3mo estar\u201d, que es donde se encuentra la respuesta para gestionar esas situaciones.<\/p>\n \u00a1Experimentar emociones en la empresa es sano, porque es humano! Charles Darwin (1809-1882), brit\u00e1nico, pionero de la teor\u00eda moderna de la evoluci\u00f3n, defin\u00eda, en 1872, seis emociones b\u00e1sicas que son la tristeza, el miedo, la c\u00f3lera, la aversi\u00f3n, la sorpresa y la alegr\u00eda. Las emociones han ayudado a la supervivencia de nuestra especie. As\u00ed, mi tristeza engendra en ti compasi\u00f3n (s\u00ed, s\u00ed, \u00a1a veces incluso en la empresa!), mi miedo inhibe mis acciones, mi c\u00f3lera te impresiona y evita el combate f\u00edsico, mi alegr\u00eda, comunicativa, me incita a reaccionar.<\/p>\n Experimentar esas emociones es normal, incluso en un contexto de trabajo, pero tambi\u00e9n debemos aprender a gestionarlas y evitar que ocupen demasiado espacio. As\u00ed, Daniel Goleman, psic\u00f3logo americano contempor\u00e1neo y creador de la \u201cinteligencia emocional\u201d define esta habilidad como \u201cla capacidad de reconocer las propias emociones, as\u00ed como las de otros, y de saber gestionarlas en las relaciones con los dem\u00e1s\u201d.<\/p>\n Pero la gesti\u00f3n de las emociones, como el liderazgo, el violoncello o el dise\u00f1o, es un arte que, si no se tiene innato, tambi\u00e9n se puede aprender. Por ejemplo, los participantes del EMBA de HEC Paris tienen sesiones espec\u00edficas sobre la materia. Porque en el trabajo conseguimos resultados, pero tambi\u00e9n gestionamos emociones. Y es una habilidad indispensable del l\u00edder de hoy en d\u00eda. Porque hay que aprovechar las turbulencias emocionales para desarrollarse y crecer.<\/p>\n Pero \u00bfc\u00f3mo gestionar las emociones en \u00e1mbito empresarial?<\/p>\n Para gestionar nuestras emociones, lo primero que tenemos que saber es que contrariamente a lo que se piensa, las emociones no se controlan; es la manera de expresarlas lo que se puede controlar. As\u00ed, cuando sentimos que nos invade la c\u00f3lera porque un compa\u00f1ero ha sacado un tema inconveniente en una reuni\u00f3n, nos interesa dejar pasar tres o cuatro d\u00edas para poder expresar esa sensaci\u00f3n de forma calmada, en el momento adecuado y con las palabras apropiadas.<\/p>\n Antes de \u201chacer\u201d algo, se trata m\u00e1s bien de \u201cestar\u201d en contacto con las propias emociones: tomar un momento breve para respirar profundamente, admitirlas y aceptarlas. Lo cual no quiere decir que digamos \u201cesto est\u00e1 bien\u201d, sino \u201cesto est\u00e1 aqu\u00ed\u201d. Debemos preguntarnos si es un buen momento o no para expresarlas con la debida distancia emocional y sin caer en el desahogo o la represi\u00f3n. Y debemos averiguar por qu\u00e9 mi compa\u00f1ero me causa tanta furia. Tal vez sea porque reconocemos en \u00e9l nuestro propio defecto. \u00bfY si ese compa\u00f1ero me estuviera dando la oportunidad de trabajar esa parte de m\u00ed? A lo mejor, gracias a esto aprendemos y un d\u00eda agradecemos al destino haberlo puesto en nuestro camino.<\/p>\n La empresa se abre cada vez m\u00e1s a la expresi\u00f3n pausada de las emociones y debemos prepararnos. Porque gestionar las emociones, muchas veces, es el trabajo de toda una vida.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image src=”https:\/\/www.inisalga.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Beretta.png” _builder_version=”3.16″ max_width=”65%” module_alignment=”left”] Written by<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.16″ text_text_color=”#000000″ text_font_size=”10px” text_line_height=”1em” header_2_font=”|600||on|||||” header_2_font_size=”16px” header_2_letter_spacing=”2px” custom_margin=”|||15px”]<\/p>\n Academic\u00a0Director at HEC Paris<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”on|on|on” admin_label=”Mini Bio MB” _builder_version=”3.16″ text_font_size=”10px” custom_margin=”|||15px” saved_tabs=”all”]<\/p>\n Directeur acad\u00e9mique \u00e0 HEC Paris, il y intervient sur les th\u00e8mes du Management, du Leadership et du D\u00e9veloppement Personnel aupr\u00e8s des programmes Executives depuis 2009. Executive Coach \u00e0 l\u2019international depuis pr\u00e8s de 15 ans, il accompagne depuis 2012 les participants de TRIUM, le Global Executive MBA de HEC Paris, New York University (NYU) et London School of Economics (LSE), dans leur \u00e9volution\u00a0professionnelle et personnelle ; il y est membre du corps professoral (Faculty).<\/p>\n Dipl\u00f4m\u00e9 de l\u2019ESCP, il est certifi\u00e9 \u00ab\u00a0Master Coach\u00a0\u00bb (MCC) par la F\u00e9d\u00e9ration Internationale de Coaching (ICF), \u00ab\u00a0Coach Professionnel\u00a0\u00bb par le RNCP, praticien MBTI\u00ae<\/sup>\u00a0et Experience Change\u00ae<\/sup>. Il\u00a0 a \u00e9t\u00e9 form\u00e9 \u00e0 la psychologie (Analyse Transactionnelle).<\/p>\n Il croit que de petits changements peuvent faire une grande diff\u00e9rence.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”on|on|on” _builder_version=”3.16″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#ff6600″ custom_margin=”|||15px”]Article apparu sur le site <\/em> Back to home page<\/a><\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”3.16″ text_font=”Montserrat||on|on|||||” text_text_color=”#000000″ text_letter_spacing=”1px” border_width_bottom=”1px” border_color_bottom=”#ff6600″]<\/p>\n all articles<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ module_id=”contact” _builder_version=”3.16″ background_color=”#000000″ custom_padding=”54px|0px|60px|0px|false|false” global_module=”217045″][et_pb_row custom_padding=”99px|0px|27px|0px|false|false” _builder_version=”3.7″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.16″ text_font=”|600||on|||||” text_text_color=”#ff6600″ text_font_size=”24px” text_letter_spacing=”4px”]<\/p>\n contact<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.16″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#f5f5f5″ text_font_size=”18px” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_last_edited=”on|tablet” custom_margin=”60px||40px||false”]<\/p>\n Inis alga means \u201cnoble island\u201d in Celtic:<\/p>\n It represents the best version of oneself, a destination yet undiscovered.<\/p>\n Let us guide you to your Inis Alga!<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=”27px|0px|62px|0px|false|false” _builder_version=”3.16″ link_option_url=”mailto:contact@inisalga.com” link_option_url_new_window=”on”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.7″ text_font=”|||on|||||” text_text_color=”#f66c28″ text_font_size=”15px” text_letter_spacing=”4px” text_line_height=”1.1em” custom_margin=”-18px||60px|”]<\/p>\n contact@inisalga.com<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”3.16″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#9c9d9f” text_font_size=”12px”]<\/p>\n Barcelona – Bruxelles\u00a0 – Dubai – London – Paris – Stockholm<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=”on” _builder_version=”3.7″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.16″ text_font=”|||on|||||” text_text_color=”#f5f5f5″ text_font_size=”12px” text_letter_spacing=”3px” text_line_height=”2em” header_text_color=”#f5f5f5″ border_width_bottom=”1px” border_color_bottom=”#f66c28″ background_layout=”dark”]<\/p>\n
\n[\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.16″ text_font=”||on||||||” text_text_color=”#ff6600″ text_font_size=”10px” text_letter_spacing=”1px” text_orientation=”right” custom_margin=”|0px|6px|15px”]<\/p>\nMarc Beretta<\/h2>\n
\nLes Echos Solutions, <\/em>
\nle 31 mai 2018, mis \u00e0 jour le 5 juin 2018<\/em>
\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row custom_padding=”92px|0px|27px|0px|false|false” _builder_version=”3.16″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.0.47″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.16″ text_font=”Montserrat||on|on|||||” text_text_color=”#000000″ text_letter_spacing=”1px” border_width_bottom=”1px” border_color_bottom=”#ff6600″ saved_tabs=”all”]<\/p>\n